خوش رہنے کے لیے کن باتوں کا ضروری ہے

خوش رہنے کے لیے بہت ساری باتوں کا ہونا ضروری ہے 

سب سے پہلی بات خود خوش رہنے کے لیے دوسروں کے ساتھ اچھائی کے ساتھ پیش آنا اور دوسروں کے لیے آسانیاں پیدا کرنا یہ ایسی عادت ہے جو بندے کو کبھی پریشان نہیں ہونے دیتی۔

اللہ کی طرف سے اعلان ہے کہ جو بندہ میری مخلوق کے ساتھ اچھا سلوک کرے گا میں اس کے ساتھ اچھائی کا معاملہ کروں گا۔

خوش رہنا اللہ کی طرف سے بہت بڑا انعام ہے۔

زندگی میں انسان کے ساتھ بہت اتار چڑاوآتا رہتا ہے کبھی خوشی اور کبھی غم لیکن اس خوشی اور غمی میں اپنے آپکو سنبھالنا اپنے جذبات پے قابو رکھنا آسان کام نہیں ہے زندگی خوشیوں اور غموں کا مجموعہ ہےلیکن زندگی میں ہر وقت خوش رہنا ہر بندے کا خواب ہے لیکن کبھی کسی کا یہ خواب پورا نہیں ہوا۔

عام طور پے ہر شخص آسانیوں کے وقت خوشی محسوس کرتا ہے جبکہ مشکلات کے وقت پریشان، بے چینی، ڈپریشن اور اداسی محسوس کرتا ہے زندگی میں آسانیوں کے ساتھ خوش رہنا تو سارے جانتے ہیں مزہ تو تب ہے جب انسان پریشانی کے عالم میں بھی اپنے آپکو خوش رکھے اور اس پر اللہ کا شکر ادا کرے اوراس بات کا احساس ہو کہ میری اس پریشانی کے پیچھے کوئی ہے جو دور کر سکتا ہے تو اس پر بندہ صبر کرے تو ایسے میں وہ غمی بھی خوشی میں تبدیل ہو جاتی ہےکیونکہ جب بندہ اپنا سارا معاملہ اس ذات کے ساتھ شیئر کر لیتا ہے تو وہ ذات ایسا صبر دیتی ہے کہ اس کا مزہ ہی الگ ہے

میرے مطالعہ کے مطابق خوش رہنے کے لیے سب سے بڑی بات یہ ہے کہ انسان اللہ کا شکر ادا کرے اور دوسرے بندوں کا شکریہ ادا کرنے والا بن جائےتو سارے غم ختم ہو جاتے ہیں کیوں کہ ہمارے بہت سارے غم اسی وجہ سے ختم نہیں ہو رہے ہوتے کہ ہم دوسروں کے ساتھ کسی بات پے سمجھوتہ کرنے کو تیار نہیں ہیں اگر کسی نے کوئی نیکی کر دی ہم اسکو اپنے منہ سے شکریہ ادا کرنے کو تیار نہیں ہیں اور اگر کسی سے کوئی غلطی ہو جائے یم اسے معاف کرنے کو تیار نہیں ہیں جس سے ہماری پریشانیوں میں اضافہ ہوتا ہے

خوش رہنے کے طریقےملاحظہ فرمایئں 

دوسروں کا شکریہ ادا کرنا

دوسروں کی غلطیوں کو در گزر کرنا

چہرے پے مسکراہٹ رکھنا

https://abdulbaseerch.blogspot.com/2025/02/01-02-03.html

ورزش کرنا

متوازن غذا کا استعمال کرنا

دوسروں کے بارے میں یمیشہ اچھی سوچ رکھنا

نیند کا پورا کرنا